Yogalessen

Yoga voor vrouwen in Buurtkamer Kostelijk!

Elke vrijdag om 12.00, gegeven door Elodie

Yin/Yang Yoga is een meditatieve vorm van yoga en biedt een tegenhang aan de talloze prikkels die we dagelijks tot ons ( moeten) nemen. Door de Yin en stretch houdingen  worden de gewrichten beweeglijker en actiever. De les ont-strest en helpt volledig te ontspannen. Ook zullen we een aantal zonnegroeten doen om het lichaam van binnenuit op te warmen ( Yang gedeelte).